شما اینجا هستید
صفحه اصلی > Posts tagged "ورزش کگل"

همه چیز درباره عضلات کگل

عضلات کف لگن که مثانه، رحم و راست روده را کنترل می کنند کگل می نامند. یکی از مهم ترین توصیه های پزشکان متخصص زنان و زایمان و ماماها به مادران در دوران نقاهت پس از زایمان انجام دادن ورزش های تقویت کننده عضلات کگل است. مهم ترین مزیت تقویت

Top