شما اینجا هستید
صفحه اصلی > Posts tagged "تغذیه"

تاثیر استرس بر شیر مادر

تاثیر استرس بر شیر مادر و عوامل کاهش شیر مادر ترس و نگراني دائمي واكنش خروج شير را متوقف ميکند استرس یکی از دلایل منتهی به افزایش بیماری های سبک زندگی در افراد است. در مورد زنان شیرده، استرس نه تنها برای مادر بد است بلکه برای نوزادش هم مضر است. شیر مادر

بارداری و تناسب اندام

وزن خود را در دوران بادراری کنترل کنیم مادر شدن و بارداری حس زیبایی میباشد! زن از حس مادر شدن خوشحال است و اطرافیان او نیز بسیار شادمان هستند و یکباره توجه هم به سوی وی جلب میشود. به تغذیه ، سلامت روحی و روانی ، خوابیدن و بیدار شدن زن باردار

چرا نوزادم شیر نمیخوره!!

عوامل امتناع شیرخوار از گرفتن پستان مادر گاهی اوقات پستان را خوب می گیرد اما نمی تواند خوب بمکد یا شیر را قورت دهد. گاهی پستان را می گیرد اما قادر به چفت کردن(Latch-on) مناسب دهان به دور هاله نیست. وقتی مادر سعی می کند پستانش را در دهان شیرخوار بگذارد او گریه

مادران شیرده عفونت ماستیت را جدی بگیرید!!

عفونت ماستیت چیست ماستیت یک نوع التهاب است که فقط در مادران شیرده دیده می شود و عبارت است از عفونت پستان که می تواند خود به خود یا در طول شیردهی اتفاق بیفتد. خوشبختانه راههای مختلفی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد که می تواند مادران شیرده را در

نقش میوه در حفظ سلامت کودکان

شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامت و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه ۲ تا ۵ واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز

از چه شیردوشی استفاده کنیم

نکات ضروری درباره استفاده از شیر دوش در هنگام شیردادن نوزاد، نزدیكی و راحت بودن، می تواند عمل شیر دادن را  به یك تجربه شگفت انگیز و بی نظیر تبدیل كند. اما برای بیشتر مادران شیرده، زمانی فرا می رسد كه به دلایل مختلفی چون كار بیرون از منزل، مسافرت رفتن

Top